נסה לורן קונרד של Footh Smoothie!
Anonim

תמונות של גטי

צריך קל ב- the-go ארוחת בוקר או אחר מושלם שלאחר הצהריים חטיף אחר הצהריים? נסה את זה חלקלק טעים מ לורן קונרד! אל תתנו צבע ירוק בהיר להפחיד אותך - זה טעים בטירוף פירותי, אנו מבטיחים!

מאז זה הוא ארוז ארוז עם טוב, כי אתה החומרים שיש להם את החומרים המזינים הגוף שלך צריך, זה ישמור אותך מלא, גם!

המצרכים :

1 כוס תרד גולמי

1 כוס אפרסקים קפואים

1 כוס אננס קפוא

1 כפית זרעי פשתן אורגני (אתה יכול למצוא את זה לכל היותר חנויות מכולת!)

1 כפית פתיתי קוקוס מיובשים

בננה

1 כוס חלב שקדים

כיווני אויר :

1. הוסף חלב שקדים, תרד, אפרסקים, בננה, אננס, זרעי פשתן לבלנדר שלך.

2. מערבבים את כל החומרים עד שהוא נוזלי וחלק.

- המשך קריאה למטה

3. לשרת וליהנות!

אתה יכול לעשות את זה חלקלק טעים? תן לנו לדעת את ההערות!