אני חושבת שאבא שלי מדוכא
Anonim

אבא שלי תמיד היה מאוד עצוב. הוא מעולם לא הראה את זה, אבל בזמן האחרון הוא היה. בכל פעם שיש לנו מפגש משפחתי, הוא מדבר על צרות משפחתיות שאנחנו עוסקים בהן, כמו כסף, והוא פשוט בוכה לכולם. אני דואגת לו, אבל אני מרגישה כאילו אין שום דבר שאני יכולה לעשות. אמו סבלה מדיכאון והתאבדה. האם גם הוא עלול להיות מדוכא?

- המשך קריאה למטה

שרה, 17, Gresham, Ore.

הדלעת שלי, אני כל כך מצטערת שאתה עובר את זה. יש מעט מאוד דברים מאשר לראות ולהרגיש את עצבותם של ההורים. אנחנו מצפים מהם להיות הסלעים שלנו - וכאשר הם מתפוררים, זה מרגיש כאילו כל העולם שלנו רועד יחד איתם.

אתה חכם לעשות את הקשר בין ההיסטוריה של בריאות הנפש של סבתא שלך לבין ההתנהגות של אבא שלך. אני לא רופא, אז אני לא יכול להגיד שיש קשר ברור - אבל זה מידע שהוא בהחלט צריך לחלוק עם המטפל שלו, וזה הנקודה הבאה שלי.

הדבר היחיד שאני יודע בוודאות עכשיו הוא שאבא שלך זקוק לעזרה מקצועית. (זה גם ירים קצת מהמשקל של הנטל הגדול הזה מהכתפיים שלך - אתה לא יכול להתמודד עם זה לבד). האם הציעת לו לקבוע פגישה עם מטפל? אם יש לך והוא לא מוכן להודות שהוא צריך עזרה, אז אתה צריך לקבל עוד מבוגר במשפחה שלך מעורב (כמו אמא שלך או האהוב - ו מקורקע - דודה או דוד), אז ביחד אתה יכול לקבל אותו עזרה .

מאז הכסף הוא כל כך חזק, הוא עשוי להשתמש בזה כתירוץ על למה הוא לא יכול להרשות לעצמו מטפל, אבל קוראים אמריקן הפסיכולוגי האגודה איגוד מידע ציבורי קו 1-800-964-2000. זה משאב בריאות הנפש העליון שיכול לתת לך גישה פסיכולוגים באזור שלך שיש להם מערכת הזזה בהיקף הזזה (כלומר אתה משלם מה שאתה יכול להרשות לעצמך). כשהרגשתי מדוכאת וקוצצת את עצמי במכללה, גם לא היה לי כסף ללכת למטפל, אבל הלכתי לאחת מהמרפאות האלה, ועם מעט מאוד כסף - בכנות זה יכול היה להיות רק כמה דולרים - אני התחיל ללכת בדרך להחלמה. זה מה שאנחנו צריכים בשביל אבא שלך.

כאשר אתה מדוכא, נראה כאילו שום דבר לא יכול לעזור לך, אבל זה לא המקרה. (תראו אותי!) לראות מטפל הוא הצעד הראשון לקראת זמנים טובים יותר עבור אבא שלך.