כמעט מתתי ולחברים שלי לא אכפת
Anonim

פידג'ו

"לאחרונה ניסיתי להתאבד והייתי בבית החולים במשך ימים, אחרי שהחברים שלי גילו, הם לא נראו כמו אכפת להם, יכולתי למות, והם אף פעם לא שאלו אותי איך אני י אני כבר לא חברים עם שלושה מהם, אבל הם אלה שעדיין חיים לי מספיק חברים כדי לשמור על זה? "

סוזן *, 16, לין, MA

ללא שם: אנו מצטערים כי אתה עובר תקופה כה כואבת עכשיו, סוזן. אנחנו כל כך שמחים ששרדתם, והמחשבות שלנו איתכם במהלך ההתאוששות שלכם. לפני שתוכל להתמודד עם החברים שלך, עליך להתמקד על מנת לוודא שאתה מקבל את תשומת הלב המקצועית שאתה צריך. אם אתה לא מדבר עם מטפל, אנחנו רוצים שתתחיל מיד - אתה צריך לספר למומחה על הרגשות שלך, הפחדים שלך, ואת חברויות. המטפל יוכל לעזור לך למיין את הבעיות שלך ולמצוא דרכים בריאה להתמודד איתם. (אם אין לך מטפל, עיין ביועצת בית הספר או אצל הרופא שלך כדי למצוא רשימה של מטפלים בשכונה שלך). באשר לחברים שלך, ייתכן שהם לא שאלו מה שלומך כי הם לא רצו להביא משהו שעלול להרגיז אותך. לפעמים אחרי שחבר עבר חוויה טראומטית, אנשים מפחדים להגיד את הדבר "הלא נכון", אז הם פשוט לא אומרים שום דבר בכלל. אבל אם אתה מרגיש שזה לא הנושא והחברים שלך לא תומכים או אם הם גורמים לך להרגיש רע עם עצמך, אז אולי הגיע הזמן להתרחק מהם. אם הם שואלים למה אתה לא מסתובב איתם, אומרים, "עברתי הרבה בזמן האחרון ואני צריך קצת זמן כדי למיין את הדברים." אין צורך להאשים אותם או לגרום להם להרגיש כמו פרידה. (זה רק יגרום לך יותר מתח עכשיו, ואתה לא צריך את זה.) הקף את עצמך עם אנשים אשר לבנות אותך ולגרום לך להרגיש טוב. אלה הם האנשים שיעזרו לך לעבור את הזמן הזה, וכל הזמנים טובים קדימה מדי. ותזכרי לעצמך: עד כמה שהזמן הזה יכול להיות, באמת יש לך כל כך הרבה טוב בשבילך כדי לצפות, סוזן.

- המשך קריאה למטה

* השם השתנה.